ダイエット後にリバウンドしない方法を見つけた

ダイエット後にリバウンドしない方法を見つけた

頑張って頑張って、やっと結果が出せて苦労が報われるダイエット、でもいつもその後にリバウンドしてしまい以前よりも太ってしまうということを繰り返してきました。ダイエット後にリバウンドしないという人は、私の周りにもほとんどいなくて、これは永遠のテーマなのではないかと思ったくらいです。

 

しかし、今回は違いました。私はリバウンドしないで済むだろうという自信が多少湧いてきました。何をやったかというと、ダイエット成功後の管理に新たなダイエット商品を利用してみたのおです。私の場合、基本というか本格的なダイエットは食事の管理と運動です。カロリーを控え間食を止め、運動を1日置きに行うという方法で、急激にではなく徐々に確実に落としていくというやり方です。

 

これは体調を大きく崩すということがないので健康的に行えるのですが、ストレスもかなりあり長くは続けることが難しく、一旦目標をクリアしてしまうと気が抜けて反動が来る恐れがあります。

 

クリアしても気を抜かず、微調整して行けば体重やサイズは維持できるはずなのですが、これが難しかったのです。そこで今回は気を抜いて暴飲暴食した翌日は、スムージーやダイエット飲料などを食事代わりにし、翌々日には元に戻すことを目標としました。

 

私はケチなので、今まで粉末のスムージーやダイエット飲料など高いからと利用したことがありませんでした。でもこれだけでダイエットができるほど機能が高いと言うことは知っていたので、機会があれば利用してみたいとは思っていました。

 

一からこれらでダイエットすれば総額が大変なことになりますが、調整するためにたまに使うのであればそれほどお財布には響きません。使ってみたらその効果は絶大で、もてはやされるわけが分かりました。本当は毎日使ってさらに痩せてみたいと思いますが、そこまで裕福ではないし痩せ願望がひどくなると危険なので思いとどまっています。

 

このまま何年かこの状態を保つことができれば、人生で初めてパーフェクトなダイエットに成功したと、胸を張って言えそうです。